Kuchagua godoro ya mifupa: sababu kuu
Kwa usingizi wa kupumzika na wa kina, nafasi ya mwili lazima iwe sawa. Kazi ya godoro ni kutoa msaada kwa mgongo na kuhakikisha msimamo sahihi wa mwili. Lakini, kwa kuongezea, mtu anapaswa kuwa sawa katika ndoto - mwili haupaswi kubanwa, ngozi inapaswa kupumua, chemchemi hazipaswi kuzama, nk Sababu hizi kuu mbili zinapaswa kuongozwa na wakati wa kununua godoro.
- Msaada. Uwezo wa godoro la anatomiki kuinama kwa kiwango kinacholingana na uzani huhakikisha msimamo sahihi wa mgongo, kwani chini ya sehemu nzito za mwili godoro linasonga zaidi, chini ya sehemu nyepesi - chini. Ugumu wa juu, uwezo huu haukutamkwa sana, kwa hivyo ni muhimu sana kuchagua godoro la ugumu sahihi. Ni bora kushauriana na upasuaji wa mifupa juu ya hii kutathmini hali ya mfumo wa mfupa na kiwango cha msaada unaohitaji.
- Faraja. Haitoshi kuhakikisha msimamo sahihi wa mwili, inahitajika pia kuwa vizuri kwa mtu mwenyewe, ili sehemu zingine za mwili zisiwe "ganzi", godoro halibofishi popote. Wakati huo huo, vifaa ambavyo vinatengenezwa lazima viruhusu hewa na mvuke wa maji kupita ili usitoe jasho wakati wa kulala.
Mbali na mambo haya mawili, zingatia huduma zingine za magodoro ya mifupa ambayo ni muhimu kwa usawa:
- Usafi. Godoro lazima liwe na hewa ya kutosha, hii ni muhimu kudumisha hali bora ya joto na unyevu wa mwili wakati wa kulala. Watengenezaji wengine huripoti kuwa na mfumo wa uingizaji hewa uliofafanuliwa. Makini na safu ya kufunika, inaweza kuwa ya ulimwengu au iliyoundwa kwa msimu maalum. Magorofa mengine ni "hodari" - vifaa vya sakafu kwa upande mmoja vimeundwa kwa msimu wa baridi, vimetengenezwa na sufu, na kwa upande mwingine - kwa msimu wa joto, uliotengenezwa na pamba.
- Hypoallergenic. Ni vizuri ikiwa godoro limetengenezwa kwa vifaa vya mazingira, kwa hali hii haitoi vitu angani, ambavyo vinaweza kusababisha mzio. Sababu hii inathiri uchaguzi wa godoro la mifupa, haswa ikiwa imekusudiwa mtoto mdogo au mtu mzee.
- Uhamisho wa mabadiliko. Ikiwa watu wawili wamelala kitandani, uwezo wa godoro kusambaza deformation inakuwa muhimu. Wakati mtu mmoja anaamka kitandani, usingizi wa mwingine haupaswi kusumbuliwa. Vitalu vya chemchemi tegemezi vinajulikana na kiwango cha juu cha uhamishaji wa deformation.
- Utulivu wa makali. Kingo za godoro ni mahali "dhaifu", zina ulemavu kwa urahisi, mara nyingi hii hufanyika ikiwa una tabia ya kukaa pembeni au kulala karibu na ukingo wa kitanda. Wazalishaji wazuri pia huongeza kando na sura iliyotengenezwa na PU povu au bar ya chuma.
Ugumu wa magodoro ya mifupa
Ubora na kiwango cha msaada wa mgongo imedhamiriwa na uthabiti wa godoro ambalo utalala. Kuna vikundi vitatu vya ugumu na malengo tofauti:
- Laini. Magodoro haya yametengenezwa kwa watu wepesi na vile vile kwa wazee. Hazifaa kwa wale ambao mifupa yao inaunda tu.
- Nusu-ngumu. Ugumu wa kati unafaa kwa watu wengi wenye afya.
- Ngumu. Magodoro yamekusudiwa watoto na vijana ambao hawajakamilisha uundaji wa mfumo wa mifupa. Watu wenye uzani mkubwa sana, haswa watu wanene, hawapendekezi kulala juu ya vile.
Jinsi ya kuchagua godoro la mifupa ambalo ni sawa kwako kwa suala la uthabiti? Ili kufanya hivyo, unahitaji kusema uongo juu yake. Ni bora ikiwa mtu anakuangalia na anaamua ni kiwango gani unasema uwongo, ikiwa mgongo wako ni sawa.
- Kawaida. Godoro la ugumu wa "sahihi" huchukua sura ya mwili, kwa sababu mgongo huunda safu moja kwa moja inayofanana na sakafu. Katika nafasi hii, misuli hupumzika, mwili hukaa kikamilifu katika ndoto.
- Laini kuliko lazima. Ikiwa mgongo unabadilika, kuna hisia ya "machela" - godoro ni laini sana, baada ya usiku uliotumiwa juu yake, mgongo wako unaweza kuumiza.
- Ngumu kuliko lazima. Mstari wa mabega na makalio unaonekana kuinuliwa. Hii inamaanisha kuwa godoro ni ngumu sana, mwili "utasisitiza" dhidi yake, ukiharibu mzunguko wa kawaida wa damu na limfu. Asubuhi, uvimbe unawezekana, na vile vile hisia ya shingo "ganzi", miguu, mikono.
Kigezo kingine cha uteuzi ni uzani.
- Hadi kilo 60 - ugumu wa chini
- 60 - 90 kg - ugumu wa kati
- Zaidi ya kilo 90 - ugumu wa hali ya juu
Tunazungumza tu juu ya watu wenye umri wa kati wenye afya.
Kidokezo: Kuangalia ikiwa umechagua au la, lala chali. Piga kiganja chako chini ya mgongo wako wa chini. Je, ni bure? Godoro ni ngumu sana. Pinduka kutoka upande hadi upande. Ni ngumu? Godoro ni laini sana.
Kiwango cha faraja
Faraja ni hisia maalum, haiwezekani kila wakati kuelewa jinsi inavyopatikana. Katika kesi ya godoro, hii ni rahisi kuamua: ikiwa inashinikiza sehemu zinazojitokeza za mwili, kwa mfano, viuno na mabega, unapolala upande wako, inamaanisha kuwa itakuwa mbaya kulala. Ukubwa wa eneo ambalo mwili unawasiliana na godoro, shinikizo kidogo huhisiwa, kwani uzito unasambazwa sawasawa.
Wakati wa kuamua ni godoro ya mifupa ya kuchagua, ni bora kuzingatia mpira wa bandia na asili na povu ya kumbukumbu, hutoa hali nzuri zaidi ya kulala. Ikiwa wewe ni mfuatiliaji wa magodoro ya chemchemi, chagua ile ambayo idadi ya vitalu vya chemchemi kwa kila eneo la kitengo ni kubwa - usambazaji wa mzigo ndani yake utakuwa zaidi hata.
Aina za magodoro ya mifupa
Kuna aina mbili za magodoro ambayo hutoa msaada mzuri wa nyuma.
- Spring iliyobeba
- Isiyo na chemchemi
Katika magodoro ya aina ya kwanza, chemchemi hutumiwa kama kujaza. Wanaweza kutofautiana katika chuma ambacho wametengenezwa, kwa idadi ya zamu na pia kwa njia ya kufunga - kushikamana na kila mmoja au kujitegemea. Magodoro ya aina ya pili yana shuka za vifaa vya kunyooka au mchanganyiko wa shuka za vifaa tofauti tofauti katika wiani na unyoofu kama kujaza. Aina zote mbili zinakuja kwa digrii zote za ukali na zinaweza kutoa raha ya kutosha ya kulala.
Aina za chemchemi za magodoro ya mifupa, kwa upande wake, imegawanywa katika aina mbili:
- Wategemezi. Chemchem mbili za koni zimewekwa katika safu na kuingiliana. Faida kuu ni bei ya chini. Wana maisha mafupi ya huduma (si zaidi ya miaka 7). Athari ya mifupa ni dhaifu sana. Haipendekezi kutumiwa na watu wenye uzani mkubwa (zaidi ya kilo 100), na pia wenzi wa ndoa walio na uzani tofauti sana.
- Kujitegemea. Kila chemchemi iko katika kesi tofauti. Chemchemi zimeunganishwa kwenye kizuizi kimoja kwa kushona vifuniko. Magodoro kama hayo ni ghali zaidi, lakini hudumu kwa muda mrefu - hadi miaka 10. Athari ya mifupa hutamkwa kabisa.
Kiashiria kuu cha ubora wa mifano ya chemchemi ni wiani wa usambazaji wa vitalu, kipimo katika vitengo kwa kila mita ya mraba. Kiashiria 200 ndio kiwango cha chini cha modeli za hali ya juu. Kwa kuongeza, chemchemi zinaweza kutofautiana kwa saizi na husambazwa kwa njia tofauti kwenye godoro. Kwa mujibu wa hii, makundi kadhaa yanajulikana:
- Mfuko wa Mfukoni (TFK, S-500). Chaguo la bajeti zaidi kwa chemchemi huru ya chemchemi. Chemchemi zina kipenyo cha karibu 6 cm, msongamano wao ni 220 - 300, mzigo unaoruhusiwa ni hadi kilo 120 kwa kila berth.
- Multipocket (S-1000). Kipenyo cha chemchemi ni kidogo kidogo - karibu 4 cm, na nambari ni kubwa (wiani 500). Inastahimili hadi kilo 130 kwa kila berth. Hutoa msaada bora wa mifupa na faraja kubwa kuliko Pocket Spring.
- Micropocket (S-2000). Upeo wa kila chemchemi ni 2 - 2.6 cm, wiani ni 1200. godoro kama hiyo haina chemchemi kuliko zingine, na ni laini sana, ambayo huongeza raha ya kulala.
- Saa ya Kioo. Jina lingine ni glasi ya saa. Chemchemi hufanywa kwa sura isiyo ya kawaida kama saa, ambayo inahakikisha ugumu mzuri. Faida kuu ni kwamba zinafaa kwa watu wa uzito wowote.
- Mchanganyiko Dual. Mali maalum ya godoro la mifupa hutolewa na chemchem mbili, huruhusu watu wenye uzani wa kilo arobaini kulala vizuri kitandani. Uzito wa juu wa mwenzi mmoja ni kilo 150.
- Imeimarishwa. Kwa utengenezaji wa chemchem katika magodoro kama hayo, waya wa kipenyo kilichoongezeka hutumiwa. Vitalu vyenyewe vimewekwa kwa njia mbadala, kwa utaratibu wa "checkerboard".
- Kanda za ugumu. Kuweka chemchem za ugumu tofauti katika maeneo tofauti ya godoro hukuruhusu kusambaza mzigo sawasawa na kutoa urahisi kwa watu wa saizi tofauti. Kuna magodoro matatu, tano na saba. Pia, godoro linaweza kugawanywa katika sehemu mbili zilizo na viwango tofauti vya ugumu kwa wenzi wenye uzani tofauti sana.
Vichungi vya magodoro ya mifupa
Magodoro yasiyokuwa na chembe hutengenezwa kutoka kwa vifaa anuwai, asili na bandia. Hasa, vichungi vya kigeni kama vile mkonge au nywele za farasi zinaweza kutumika. Wacha tuangalie kwa karibu chaguzi maarufu zaidi, faida na hasara zao.
PPU
Povu iliyotengenezwa na povu ya polyurethane iliyotengenezwa. Pia ina majina mengine (mpira wa povu, ortofom).
Faida: Bei ya chini, upatikanaji.
Cons: Upungufu wa hewa na unyevu, muda mfupi wa huduma, unaweza kukusanya harufu na kuiweka kwa muda mrefu.
Makumbusho
Povu ya polyurethane iliyobadilishwa na athari ya kumbukumbu. Majina ya biashara Povu la Kumbukumbu, Memorix.
Faida: Baada ya kuondoa mzigo, inarudi katika fomu yake ya asili. Shinikizo kidogo kwa mwili, kuwezesha harakati bora ya damu na limfu mwilini.
Cons: Upenyezaji duni wa hewa.
Latex
Povu inayopatikana kutoka kwa maji ya mti wa hevea (jenasi ya mitende).
Faida: Vifaa vya asili kabisa na rafiki wa mazingira. Inabadilisha sura kwa urahisi chini ya shinikizo, kwa upole "kumbatiana" mtu anayelala, hutoa faraja na matibabu sahihi. Haichukui harufu na unyevu. Maisha ya huduma hadi miaka 20.
Cons: hasi tu ni bei ya juu, ambayo, hata hivyo, inalipa na maisha marefu ya huduma.
Mpira bandia
Imetengenezwa kutoka povu maalum ya polyurethane.
Faida: Kati ya vifaa maarufu vya magodoro ya mifupa, hii inaweza kuzingatiwa kuwa sawa kwa uwiano wa ubora wa bei. Inastahimili uzito mzito.
Cons: Maisha ya huduma ya magodoro kama haya hayazidi miaka 15.
Coyra
Nyenzo hii hupatikana kutoka kwa nyuzi zilizopatikana kutoka kwa msongo wa nazi. Nyenzo asili kabisa na elasticity ya juu. Kila nywele za kozi zinaweza kutazamwa kama chemchemi ndogo.
Faida: Inakabiliwa na unyevu, vijidudu na ukungu hazianzi ndani yake, nyenzo hazioi.
Cons: Nyenzo ngumu kabisa ambayo inahitaji kuunganishwa na laini zaidi kwa kupumzika vizuri.
Structofiber (periotec)
Imetengenezwa kutoka kwa nyuzi za polyester za sintetiki, wakati mwingine na kuongeza pamba asili, mianzi, sufu, nyuzi za kitani bila matumizi ya wambiso na vitu vyenye resini.
Holofiber
Imetengenezwa kutoka kwa nyuzi za polyester. Inayo viashiria vyema vya upenyezaji wa hewa, kukamata kidogo, inashikilia sura yake vizuri.
Technogel
Sawa katika mali na povu ya kumbukumbu, lakini ina muundo kama wa gel. Kwa sababu ya hii, inaweza kusambaza mzigo kwa pande zote, ambayo hukuruhusu kupunguza shinikizo kwa mwili. Ubaya kuu ni bei ya juu sana.
Vichungi vya asili vya kigeni:
- Nywele za farasi. Nyenzo ghali inayozingatiwa kuwa moja ya vichungi bora. Kwa kuongeza iliyobeba mimba na mpira. Magodoro magumu na nusu magumu yenye msaada mzuri sana wa mifupa yanaweza kuzalishwa.
- Mkonge. Inapatikana kutoka kwa majani ya mmea Agava sisolana (agave ya mkonge). Wao pia wanakabiliwa na uumbaji wa ziada na mpira. Mkonge ni nyenzo ngumu kuliko coir, lakini hudumu zaidi.
Ukubwa wa magodoro ya mifupa
Watengenezaji hutoa saizi anuwai, kati ya ambayo unaweza kuchagua mfano kwa kitanda chochote. Kwa kuongezea, kila wakati inawezekana kuagiza saizi ya kawaida, ingawa itagharimu kidogo zaidi. Ugumu kuu ni kuamua ni godoro ngapi unahitaji. Tumia vidokezo vifuatavyo wakati wa kuchagua godoro:
- Pima urefu wako na ongeza angalau cm 15 - urefu wa godoro haipaswi kuwa chini ya thamani inayosababishwa, lakini ni bora ikiwa ni urefu wa 5 cm.
- Uongo nyuma yako mikono yako nyuma ya kichwa chako na pima umbali kati ya viwiko vyako. Huu ni upana wa godoro unayotaka. Ikiwa unalala pamoja, basi vipimo sawa vinapaswa kuchukuliwa kwa mwenzi. Na tena, toa sentimita chache "katika akiba".
- Hakikisha kupima saizi ya chumba chako cha kulala kupata wazo nzuri la saizi ya godoro lako.
Ukubwa wa godoro la kawaida
Aina za kawaida na maarufu za godoro zina saizi zifuatazo:
- upana: 80, 90 cm (moja), 120 cm (moja na nusu), 140, 160, 180, 200 cm (mara mbili).
- urefu: 190, 195, 200 cm.
Kuchagua godoro ya mifupa katika duka
Na sasa, mwishowe, umeamua ni mfano gani unahitaji. Sasa - kwenye duka ili ujaribu suluhisho lako kwa vitendo. Wacha tuseme unataka godoro "la kati". Lakini wazalishaji tofauti wana maoni yao juu ya kiwango cha ugumu, vifaa vyao, na, kulingana, matokeo tofauti. Kwa hivyo, jiunge na ukweli kwamba utalazimika kulala kwenye magodoro tofauti, na mifano unayojaribu zaidi, chaguo sahihi zaidi itakuwa.
- Ili kuchagua godoro inayofaa ya mifupa, unahitaji kutathmini kwa usahihi iwezekanavyo jinsi ni vizuri kulala. Hii itasaidiwa na nguo zisizo huru, zinazojulikana na nzuri kwako.
- Nenda kwenye duka asubuhi, mwishoni mwa wiki. Baada ya siku ya kufanya kazi, mahali popote pa kulala kutaonekana vizuri sana.
- Usifanye haraka! Kila godoro lazima lipewe angalau dakika 10-15. Vinginevyo, hautahisi vizuri.
- Pinduka kutoka upande hadi upande, kisha chukua nafasi yako ya kulala unayopenda na ulale chini kwa muda - hii itasaidia kutathmini vizuri faraja.
- Je! Unalala kitanda kimoja na mwenzi wako? Nenda dukani pamoja, panga "majaribio ya baharini" pamoja.
- Magodoro yasiyo na chemchemi yanaonekana kuwa laini ikiwa hulala juu ya msingi peke yake, hayakuzungukwa na kitanda. Wao wataonekana kuwa ngumu zaidi ikiwa utawaweka kwenye fremu. Athari hutamkwa zaidi kwa mpira.
- Kilele na "kupigia" chemchemi zitaonyesha ubora wa chini wa godoro.
Kidokezo: Chaguo ni bora kufanywa katika duka kubwa maalumu, ambapo unaweza kujaribu mifano anuwai kutoka kwa wazalishaji tofauti mara moja. Ubaya wa vituo vile vya ununuzi ni kwamba bei ndani yao, kama sheria, ni kubwa sana. Ikiwa hauridhiki na bei, tafuta mfano unaopenda kwenye duka la mkondoni. Kama sheria, bei kuna bei ya chini kwa kiwango sawa na bidhaa.
